Smart working balance

Gli attestati rilasciati permettono di acquisire competenze secondo quanto indicato dal Framework DigComp 2.1 e, quindi, sono in grado di attestare in maniera oggettiva le competenze digitali necessarie per operare correttamente a livello professionalizzante nel lavoro in Europa.

L'obiettivo del corso è quello di insegnare quelli che sono gli elementi essenziali e più importanti per permettere di dare una svolta positiva allo Smart Working e di riflesso alla vita di ognuno di noi. Grazie a questo corso quindi si imparerà a lavorare in libertà da ovunque senza stress grazie al metodo dell’Equilibrio.

Il corso è rivolto a tutte le persone che lavorano in Smart Working e che vogliono migliorare il proprio equilibrio tra vita privata e lavoro.

Courseware multimediale

• La mattina: inizia a creare il tuo equilibrio
• L’organizzazione
• Il fantastico mondo dell’equilibrio giornaliero
• Gestire al meglio le 4 aree fondamentali che impattano la tua vita
• Rendere il lavoro motivante e stimolante
• Il ruolo dell’inconscio nel trovare il tuo balance
• Ambiente di lavoro: rompi la routine
• Come organizzarsi con i social network se lavori al computer
• Eccesso di stress: cosa fare?
• Il respiro degli dei
• Concentrazione ed energia
• Confusione mentale e difficoltà
• Segna quello che fai o non cambierai mai
• Il segreto della golden hour
• Lezioni bonus: le nostre esperienze con errori e consigli importanti